期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2007年第07期

饭后散步怡情健体长智慧

卢自润

关键词:散步, 童话世界, 红绿灯, 小贩, 夕阳, 盛夏, 神光, 人肺, 明亮, 空气, 风雨, 成雾
摘要:几年来,我和老伴坚持饭后散步,不避寒暑,不躲风雨,一般沿大街转一圈一小时,有时原路返回只半小时.盛夏,夕阳西下,红霞满天,双双漫步在树阴小道上,凉凉爽爽,低歌漫语,心情格外舒畅.严冬,繁星点点,新月弯弯,与地上红绿灯交相辉映,明明亮亮,神光异彩,把人带到了一个五光十彩的童话世界.这时,寒风凛冽,呵气成雾,但吸人肺中的空气却格外清凉,使人乱糟糟的头脑顿觉一阵清爽,心旷神怡,忘却了一天的烦恼和路边小贩的叫卖声.