期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2008年第08期

我的治失眠方

杨福程

关键词:脑力劳动者, 香蕉, 失眠, 抗药性, 看电视, 副作用, 安眠药, 药量, 危害, 泰国, 困扰
摘要:脑力劳动者常被失眠困扰,虽有安眠药,但有副作用,且有抗药性,久服需加大药量,更有危害.近来我在无意中发现有物可治失眠,无需用药.香蕉干:去年我去泰国买一包香蕉干,回家边看电视边吃,晚上睡得很好,屡试屡验.