期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

首页>养生月刊杂志
  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2008年第07期

散步要因病而宜

胡海

关键词:散步, 中老年人, 指导老师, 医学专家, 体育设施, 健身方法, 锻炼项目, 冠心病, 高血压, 应用, 人群
摘要:生活中,散步,既不需要任何体育设施,又不需要指导老师,是应用为广泛的锻炼项目.医学专家发现,对那些患有高血压、冠心病的中老年人来说,散步是适宜的健身方法.散步方式多种多样,适应人群各不相同,散步要因病而宜.