期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
动静适宜是养生的关键
黄建东
关键词：养生, 疾病, 怎么办, 死亡率, 自然, 种群, 休息, 童话, 天敌, 太阳, 身体, 森林, 结果, 健康, 肥胖, 锻炼, 草地, 保护, 安全
摘要：有这样一则童话,对于指导养生,颇有意义.相传在一片森林里有狼有鹿,狼经常吃鹿,好心的人们为了保护鹿,就把狼全部消灭了,哪知道适得其反,几年后,因为没有了天敌,鹿感到十分安全,吃饱了就躺在草地上,一边休息一边晒太阳,结果鹿变得肥胖起来,自身疾病越来越多,死亡率很高,鹿就越来越少了,怎么办呢?想来想去,好的办法还是把狼请回来,狼一来吃鹿,鹿就得跑,狼追逐鹿,在被追逐中,鹿自然也就得到了锻炼,身体一天天强壮起来,疾病越来越少.鹿的种群反而健康地存活下来.
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