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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2009年第07期

每日拍拍捏捏

张宏远

关键词：神经功能紊乱, 注意力不集, 脑力劳动者, 中老年人, 腰腿疼痛, 体育锻炼, 失眠健忘, 人体代谢, 气血循环, 经络穴位, 健康水平, 工作效率, 更年期, 中和, 植物, 障碍, 性格, 现象, 头晕, 情绪

摘要：中老年人(尤其是处于更年期阶段的人)和缺乏体育锻炼的人们(如长期从事脑力劳动者),由于人体代谢减弱(或障碍)及植物神经功能紊乱,可能出现头晕目眩、情绪不稳、失眠健忘、性格急躁、注意力不集中和颈肩腰腿疼痛等现象,需要经常疏通经络穴位、促进气血循环,有利于提高健康水平和工作效率.

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