期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2010年第05期

要想身心安五运促循环

张玉麟

关键词:血液循环, 生活自理, 机体, 中老年, 慢性病, 系统, 衰老, 方法, 斗争, 按摩
摘要:人进入中老年时期,机体各个系统都发生了深刻的变化.如何与衰老的机体展开斗争呢?笔者从20多年前运用按摩五运法,促进血液循环,保持了生机,战胜了多种慢性病.现在80多岁了,仍然照常看书,写点小文,生活自理,现把这些方法说一说,供朋友们参考.