期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2012年第09期

让人苦恼的失眠症

袁白

关键词:失眠症, 药物治疗, 心理疏导, 睡眠质量, 状况, 治愈, 机理
摘要:昨天,好长时间没见面的朋友小苏来找我,说她近段时间没有好好地睡觉了,经常出现或入睡困难,或半夜就醒,醒来后再也不能入睡,弄得整个人很憔悴.我耐心地介绍了失眠症的机理,并对她进行心理疏导,同时配合适当的药物治疗,经过一段时间的治疗,她的失眠症治愈了.失眠症是指持续相当长时间且对睡眠质量不满意的状况.该症包括入睡困难和睡眠维持困难.