期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
你应多吃的保健抗衰食品
苏光陆
关键词：保健品, 抗衰, 衰老, 滋补品, 生机和活力, 中医著作, 营养物质, 药食同源, 效率降低, 完全替代, 食物, 身心健康, 人工合成, 免疫功能, 疾病, 传统文化, 本草纲目, 维生素, 老年人, 中国
摘要：中国传统文化的一大特色就是讲究药食同源,在《本草纲目》等中医著作中,有记载很多日常生活中的食物,比如山楂、薏米、生姜和肉桂等.对健康威胁大的不是疾病而是衰老,因为衰老使所有器官乃至整个人体工作效率降低,免疫功能锐减,才让各种疾病找上门来.所以,防病的主要办法是扼制衰老的进程.为了使肌体保持生机和活力,很多老年人选择了名目繁多的维生素或滋补品.其实大可不必,因为天然、容易被吸收的营养物质在食物里,而不在人工合成的产品中.衰老固然不可避免,但是饮食具有神奇的保持身心健康的作用,不是保健品和滋补品所能完全替代的……
友情链接