期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2012年第03期

老年人常写日记有利健康

梁占生

关键词:老年人, 日记, 生活气息, 心身健康, 记录, 第一人称, 学习, 事件, 生锈, 关系, 个性, 地表
摘要:常人都知道,日记,就是人们按日对自己一天来的学习、生活、工作中的所见所闻,所历所感而作的记录.大部分日记,是作者在不准备发表的情况下写的.写法无一定之规,但日记特别鲜明地表现作者的个性,采用第一人称,能直抒胸臆,既可反省自己,鞭策自己,也能“发胸中之思,做世俗之事”,具有强烈的生活气息.但人们不一定会了解日记与人的健康还有着密切的关系,特别是老年人,常常写写日记,随意做一些记录,看看生活中的点点滴滴,评评事件中的是非曲直,不用太费心思,又不使脑筋生锈,动手用脑,对心身健康有益无害.