期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
痰湿体质化痰祛湿
白钰
关键词：痰湿体质, 中医体质学说, 种类, 脂肪堆积, 饮食调节, 控制体重, 体形, 生活习惯, 入学体检, 化验结果, 毫米汞柱, 典型案例, 血脂, 血压, 显示, 体型, 疲劳, 年龄, 进补, 活动
摘要：痰湿体质是中医体质学说中的一种类型.这种类型的人体型一般偏胖,腹部脂肪堆积明显,活动时出汗多,而且容易感觉疲劳.这种体质的人,控制体重非常重要,特别是在常人进补的冬季,不能放开肚子随意吃喝.通过饮食调节,再加上生活习惯的改变,痰湿体质是完全可以改善的.典型案例小潘从小就体形肥胖,偏偏妈妈很宠他,还是想吃什么就买什么,结果导致年龄越大,体形越胖.大学入学体检时,小潘才发现自己的血压已经达到160/90毫米汞柱,体重110公斤.不仅如此,化验结果还显示他血脂有点高,才18岁,就已经患上代谢综合征.小潘是典型的痰湿体质.
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