期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
餐桌上的“补血药”
董温中
关键词：餐桌, 儿童缺铁性贫血, 不吃早餐, 上呼吸道感染, 饮食结构, 生活习惯, 生活条件, 免疫水平, 先天性, 青少年, 巧克力, 气管炎, 贫血症, 记忆力, 富贵病, 症状, 细胞, 体质, 体力, 酸奶
摘要：如今,虽然生活条件很好,但是儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病.导致这种情况的出现主要原因是饮食结构不合理、挑食和偏食.除极少数先天性体质导致缺铁性贫血外,主要原因还和平时饮食、生活习惯有关.不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力,有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶、吃水果,还有的家长自己没有吃早餐的习惯,孩子也因此常常不吃早餐,与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐,长此以往也会患上缺铁性贫血症.患有缺铁性贫血的青少年如果不及时补铁,可出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降等症状,易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染.
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