期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
白领女性的饮食策略
胡汉才
关键词：白领, 女性, 饮食, 蔬菜沙拉, 烹饪, 口味, 选择, 甜点, 水果, 食欲, 眉头, 控制, 健康, 技巧, 谷物, 都市, 地位, 策略, 菜肴
摘要：是什么让你吃得不够健康呢?是整日忙碌的工作,还是无法抗拒甜点的诱惑?作为都市的白领女性,以下饮食策略不可不知.一、蔬菜口味不佳没食欲.也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性,但吃时却难免皱起眉头.如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳,难免会影响蔬菜在饮食中的地位.因此,有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候,了解一定的技巧,这样,蔬菜就会给你带来不同凡响的美味.另外,拌一盘蔬菜沙拉也是不错的选择,简单又省时.
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