期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
中年女性莫生气
虞琳
关键词：中年女性, 肝气郁结, 月经不调, 乳房胀痛, 情绪, 气机不利, 焦虑不安, 恶性肿瘤, 周期性, 更年期, 抑郁, 压力, 性格, 心态, 头痛, 事务, 失眠, 生病, 经脉, 疾病
摘要：中年女性由于事务繁多,经常会遇到不顺心的事而出现“烦躁心态”,即容易激怒、情绪不稳定、焦虑不安等现象,感到生气.这时人们往往会劝导说“不要自寻烦恼,生气会生病的”.的确,对于女性来说,生气会引发以下一些疾病:1.月经不调:有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一些想法的时候,不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解,减轻压力.长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利,经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等,甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来.更有甚者可因肝气郁结,发生恶性肿瘤等严重后果.
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