期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
只有记住拳式动作才能打好太极拳套路
张晓武
关键词：演练水平, 记忆, 太极拳, 不完整, 音响, 学会, 图像, 祛病, 口令, 晨练, 病因, 把套
摘要：每天晨练的时刻,在打太极拳的队伍当中,有的人离开队伍,在自己演练套路时,拳式间的动作衔接就会发生错乱.有的人若离开了音响口令词的引导,其套路的演练就会丢三落四练不完整.有的人虽然能勉强把整趟套路练完,但是拳式中的一些细小动作却被忽略了.更有甚者,把套路中拳式动作练走了样,偏离了拳路的要求.如此种种练拳之病,其病因都与对拳式动作的记忆不准确有关.因此说,要学会正确的拳式图像的记忆之法,才能使套路的演练水平、祛病除疾之效、强身延年之用,得到立竿见影的显现.
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