期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
青少年打太极拳益处多
张晓武
关键词：青少年, 太极拳, 身体素质, 中国传统, 运动, 养生思想, 中老年人, 养生理论, 新闻媒体, 文化理念, 人生之路, 普及推广, 价值认识, 中小学, 体育课, 年轻人, 专利, 学习, 术后, 老人
摘要：在常人看来,太极拳运动时中老年人的专利,它就是“老人拳”.其实,持有此观点者,是对太极拳健身价值认识的偏见.在晨练的太极拳队伍中,你很难看到青少年人的身影,这是太极拳运动普及推广的不足之处.在近年来的新闻媒体报道中,多次提到现在青少年的身体素质下降严重,有些孩子走路远了,站队时间长了都会晕倒.为此,我在此呼吁,把太极拳运动列入中小学的体育课之中,这不但使中国的传统武术后继有人发扬光大,而且还能有效地提高年轻人们的身体素质.太极拳运动是中国传统养生文化理念和方法的代表.所以,青少年在学习太极拳的同时,还能学到中国传统的养生思想,这不但为日后的人生之路打下了坚实的身体素质,而且还掌握了丰富的养生理论.
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