期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
不可低估的苹果疗法
胡荣兰
关键词：苹果, 冠状动脉粥样硬化, 医疗保健作用, 类黄酮, 预防冠心病, 抗氧化剂, 剂量, 动脉硬化, 调查研究, 医学家, 死亡率, 学者, 物质, 食物, 疗法, 科学, 荷兰, 防治
摘要：医学家发现苹果有许多医疗保健作用,要采用“苹果疗法”,就不能不讲究吃得“对症”,吃得科学.预防冠心病,每天吃一个苹果就有益.荷兰学者经过长期调查研究,发现每天吃一个苹果的人,比不吃或不常吃苹果的人,冠心病死亡率减少一半.原因是,一个苹果内含有能预防冠状动脉粥样硬化所需要的强抗氧化剂——类黄酮,大约在30毫克以上.不吃苹果的人,只能从一般食物中得到这种物质19毫克,这个剂量,不能达到防治动脉硬化所需要的类黄酮剂量.
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