期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

首页>养生月刊杂志
  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2013年第04期

体弱病后重疗养

白钰

关键词:身体康复, 活动, 运动量, 听音乐, 慢性病, 养花, 体力, 书法, 求医, 病人
摘要:长期患慢性病的病人多数精神低沉,或是四处奔走,求医问药,或是闷在家中,郁郁寡欢.其实这些都是不利于身体康复的做法.虽然身体较弱的人不应该参加运动量过大、过于激烈的活动,但在家中写写书法、听听音乐、养养花草、喂喂鸟鱼都是轻体力的活动,而且可以愉情悦志,精神有所寄托,忘记病痛,重新找到生活的乐趣,重拾信心.