期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

首页>养生月刊杂志
  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2013年第02期

运动锻炼应该成为生活内容

沈肖军

关键词:运动锻炼, 血压控制, 降压药, 药物, 老年病人, 控制血压, 高血压病, 副作用, 体重, 跑步, 看病, 剂量, 腹围, 复查
摘要:我有一个中老年病人,今年58岁,和他认识5年了.近,他来复查,血压在正常范围内.5年前,他患上了高血压病.来看病,我给了他降压药,他开始了药物控制血压,经过几次调整药物和剂量后,血压控制得很好.然而,降压药的一些副作用使得他考虑运动降压.他开始了运动降压的试探,经过2年的跑步后,他自身感觉不错,体重也减下来了,尤其是腹围减了不少.