期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2013年第02期

如何克服“灰色心理”

韦敏

关键词:灰色心理, 不良心理状态, 医学专家, 身体健康, 出现偏差, 中年人, 衰退期, 快节奏, 损害, 生理, 年会, 美国, 防治, 调查
摘要:美国社会医学专家经过调查发现,许多人到中年会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态,这种心理状态被之为“灰色心理”,其原因是由于中年人在生理上已由生长旺盛期进入缓慢衰退期,并开始感到与现代生活,工作的快节奏脱节,在“内忧外患”的冲击下,心理开始出现偏差.“灰色心理”得不到防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康.如何克服“灰色心理”呢?