期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
古人“数字”养生法
梁占生
关键词：古人, 数字, 养生法, 最高准则, 道德修养, 文学家, 苏东坡, 要义, 心态, 宋代, 实践, 仁爱, 品德, 明代, 境界, 古代
摘要：我国古代特别注重养生,他们通过实践和思考,总结出了一些言简意赅的“数字”养生法.“一德”养生法.明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义.”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之高准则.“二字”养生法.宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”、“和”二字.“安”即静心,“和”即顺心.“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺.”就是说,一个人对世界万物要有“安”“和”心态,以达到物我两相宜之养生境界.
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