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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2014年第12期

冬令养阴佳品——黄精

王彩芳

关键词：黄精, 证类本草, 食补, 秋冬养阴, 黄帝内经, 春夏养阳, 补中益气, 中医学, 中药, 药补, 无毒, 风湿

摘要：《黄帝内经》中有云“春夏养阳,秋冬养阴”,中医学又强调“药补不如食补”,今天就来介绍一味可用来做食补的中药——黄精.据宋《证类本草》记载:“黄精,味甘,平,无毒.补中益气,除风湿,安五脏.久服轻身延年,不饥.服黄精仅十年,乃可得其益耳.

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