期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
抗衰美容芝麻茶
阎群
关键词：抗衰老, 美容, 不饱和脂肪酸, 维生素, 卵磷脂, 低胆固醇, 产后乳汁分泌, 滋养肝肾, 芝麻, 有效预防, 医学研究, 血管, 润肠通便, 骨骼生长, 动脉硬化, 棕榈酸, 亚油酸, 矿物质, 抗氧化, 降血糖
摘要：芝麻虽小,但小小的身躯中却蕴涵着多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂,可在人体中发挥出很大的功效.芝麻昧甘性平,能滋养肝肾、润肠通便,还具有通乳之效果,适合产后乳汁分泌不佳的妇女食用.它所含的维生素E、卵磷脂或钙、镁等矿物质,可抗氧化、抗衰老、防癌、活化脑部细胞,还有促进骨骼生长、美肤,使头发乌黑亮丽等作用.经医学研究证实,它所含的丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸、棕榈酸及花生酸、叶酸等,可有效预防血管中的胆固醇沉淀,达到降低胆固醇、降血糖、防止血管动脉硬化等效果.
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