期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2014年第08期

看大便察健康

巢中鸰

关键词:大便, 消化吸收, 食物, 神经中枢, 神经反射, 健康状况, 传入神经, 传出神经, 效应器, 感受器, 反射弧, 仪器, 排便, 机械, 活动, 粪便, 废物, 长寿, 残渣
摘要:人们说长寿的三大条件是快眠、快食、快便,也就是说好好吃喝、好好睡觉、好好拉撒才是健康的根本。人每天要吃很多食物,食物经过肠胃的消化吸收,剩下的废物残渣,排出体外,谓大便。排便是一种神经反射活动。反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。粪便排出体外不需任何机械和仪器,看一下大便,就能知道自己的健康状况。