期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2014年第08期

夏季保健防“三冷”

张远桃

关键词:夏季, 保健, 新陈代谢, 季节, 人与天, 体内, 暑邪, 盛夏, 伤害, 人体, 情绪, 侵袭, 气候, 保护
摘要:夏季是一年中阳气旺盛,气候炎热的季节,也是人体新陈代谢的旺盛时期,阳气外发,伏阴于内,气机宣畅,通泄自如,精神饱满,情绪向外,使“人与天地相应”的季节。因此,在炎炎盛夏,要特别注意保护体内阳气,在防止“暑邪”侵袭的同时,也需防“冷袭”的伤害。