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养生月刊杂志2014年第06期

失眠是桩苦恼事

竹溪

关键词：失眠, 心身健康, 体验

摘要：晚上睡不着觉，心里焦急，第二天没有精神，神疲乏力，有害心身健康。患有失眠的人都有这样的体验--辗转反侧，失眠真是一件苦恼不堪的事。

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