期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
静坐与健康
谢钟琪
关键词：静坐, 心理疾病, 生理, 增强抵抗力, 有益健康, 补气, 震动, 燥火, 养生, 妄心, 外邪, 暑湿, 气血, 古代, 肝旺, 风寒, 沸腾, 保健
摘要：静坐可以袪病保健，调养身心，有益健康。古代儒、释、道都主张静坐，认为可以养生。疾病有生理上的疾病和心理上的疾病，而心理上的疾病会导致生理上的疾病。心理疾病有贪婪、嫉妒、愤怒、猜疑、忧郁、悲伤、恐惧等，所有这些，可以使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，气血耗损，使风寒暑湿燥火外邪乘虚而入，导致生理上的疾病。要除疾必须先补气、补气先养性，养性必须调伏烦恼妄心，使精气内充，增强抵抗力，疾病就不会发生。静坐就能达到此目的。
友情链接