期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
如何告别肥胖症
袁白
关键词：体内脂肪, 肥胖症, 体重增加, 脂肪堆积, 扩张运动, 月经不调, 下肢水肿, 体重超标, 体表面积, 皮下脂肪, 皮肤瘙痒, 膨化食品, 呼吸困难, 隔热作用, 腹部脂肪, 病理状态, 标准体重, 糖尿病, 高血压, 症状
摘要：隔壁邻居一家三口，多喜欢吃肥肉及薯条、膨化食品等，几乎每天不断，结果一家子都腰圆膀粗，体重超标，医生诊断患了肥胖症。肥胖症是指体内脂肪聚积过多，体重超过标准体重20%以上的病理状态。因为腹部脂肪使膈肌上升，胸部皮下脂肪限制胸廓扩张运动，造成换气不足，运动则气促，肥胖症患者常有呼吸困难。肥胖者体内脂肪堆积，体表面积相对变小，加之脂肪的隔热作用，这种人轻微活动即易出汗，也易造成皮肤瘙痒。肥胖者体重增加，亦可有腰痛、膝踝疼痛与下肢水肿等症状，易诱发高血压、糖尿病、月经不调等疾病。
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