期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
女性经期饮食保健
郑心秀
关键词：女性, 经期保健, 月经先期, 子宫内膜, 月经失调, 月经后期, 月经过多, 饮食保健, 生理现象, 经行腹痛, 功能失调, 中医, 阴道, 痛经, 水肿, 食物, 情绪, 经血, 肝肾, 冲任
摘要：月经是女性子宫内膜剥落,经血从阴道排出的生理现象.中医认为,女性月经与肝肾两脏和冲任两脉有密切关系.若两脏、两脉功能正常,则月经正常,否则或因情绪忧思郁怒、房事过度、久病体虚、过食生冷和辛辣燥热食物、冒雨涉水等,引起两者功能失调,均能使月经失调,如月经先期、月经后期或先后期不定、月经过多或过少、闭经、痛经、经行腹痛、经行水肿等.所以,做好经期保健和饮食保健尤为重要.
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