期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
我的乐趣养生法
丁寿藩
关键词：心身健康, 生活水平, 客观存在, 工作成绩, 写文章, 失落感, 养生, 体力, 思维, 收入, 清净, 矛盾, 老年, 开发, 交往, 加工, 寡欲, 歌曲, 财产
摘要：进入老年,体力和精力明显下降,与人交往也不如以前频繁,很容易产生孤独和失落感.其实越是在这种情况越应开发快乐,保持心情愉快.因为困难和矛盾都是客观存在的,生气也罢,上火也好,都无助于问题的解决,只会有害于心身健康.我今年76岁,耳不聋,眼不花,思维依然清晰,现在还可以写写文章,编写歌曲.这与我多年来坚持乐趣养生不无关系.常言道,知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫.这不就是我们常说的知足常乐吗!虽没有多少财产,收入也没有在职时高,但心无牵挂.一个人不贪名,不追利,恬淡寡欲,清净无求,就一定会过得自在轻松.从参加工作至今,我的工作成绩和生活水平比上不足,比下有余.想到这一点,还有什么不愉快的呢.
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