期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2015年第12期

延衰防老须从中年始

张远桃

关键词:功能和形态, 自然规律, 生理, 人到中年, 中年人, 退行性, 专家, 提防, 衰老, 情绪, 机体, 防病, 锻炼
摘要:生老病死,乃生理的自然规律,人之难免.然而,如果合理生活,坚持锻炼,稳定情绪,以及防病疗疾做得好一些,衰老是可以延缓的.人到中年,机体生理功能和形态必将出现退行性变化.故此,专家特别提出,延衰防老须从中年始.那么,中年人怎样提防未老先衰呢?