期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
锻炼身体有的放矢
方桂文
关键词：子宫内膜, 增强体质, 愉悦心情, 一次手术, 延年益寿, 生存质量, 脑力劳动, 放疗化疗, 报刊杂志, 癌转移, 兴趣, 体力, 提升, 思维, 散文, 肉体, 能力, 卵巢, 继发, 疾病
摘要：练身为了强身，提升生存质量，达到延年益寿。我从1983年患肠癌第一次手术，后又继发子宫内膜癌转移到左卵巢，先后打开6次腹腔，放疗化疗不计其数，受尽肉体上的痛苦和精神上的折磨，奇迹般地活下来了。今已近耄耋之年，还能从事一定的体力和脑力劳动，思维清晰，喜爱读书阅报，有兴趣时写些小散文，发表在报刊杂志上。这完全得益于365天，天天坚持有的放矢的锻炼，愉悦心情，增强体质，大大提高了战胜疾病的能力。
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