期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
减肥好在秋天
胡森
关键词：减肥, 脂肪细胞, 肥胖, 季节的变化, 组织结构, 夏季, 细胞代谢, 天气, 放热量, 秋天, 秋季, 化学活性, 保温作用, 活动量, 死亡, 人体, 趋向, 能量, 控制, 积聚
摘要：人们已经发现，肥胖会随着季节的变化而有所改变。在夏季，由于天气炎热，人们活动量增加，出汗多，能量的消耗较大，以散放热量为主，脂肪细胞代谢也较快，肥胖程度会有所改善。到了秋天，随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，防止热量扩散，以起到冬天保温作用，这时，人体趋向于肥胖。因此，秋季是减肥的好时节，这是因为，脂肪的组织结构较好，并具有极强的化学活性，在夏季虽然可以萎缩，但一般不会死亡，到了秋天又会重新活跃起来，如果在秋季不加以控制，就会发生肥胖。
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