期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
正确应对便秘
李家志
关键词：正确应对, 大便, 肛门下坠, 便秘, 老年人, 身体健康, 挤出, 坐便器, 症状, 鲜血, 排便, 裂口, 患者, 粪便
摘要：便秘是老年人常见的症状,许多老年人都患有便秘,便秘有损身体健康,也使患者饱受煎熬,极其痛苦和烦恼.我也患有便秘,对便秘的烦恼深有感受.我一般三天左右才大便一次,有时肚胀得很难受,感觉大便堵在肛门口出不来,觉得肛门下坠,有大便的感觉,可是坐在坐便器上大便时,却没有大便;有时即使有大便,也只是细细的一点,总觉得便不干净,肚里很不舒服;特别是有时感觉有大块坚硬的粪便堵在肛门口,去大便时,必须用力排便,往往要使劲半小时,好不容易才把大块硬便挤出来,当大便挤出来时,往往将肛门挤开裂口,肛门口满是鲜血,难受极了.
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