期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2015年第08期

夏天来了减肥忙

胡森

关键词:减肥, 肥胖症, 正确引导, 资料, 运动, 饮食, 显示, 统计, 天气, 热量, 季节, 患者, 发病
摘要:肥胖症是当今流行全球的高发病.据统计,世界上的肥胖症患者总数已逾2亿,而且正以每5年增加1倍的速度在发展.有资料显示,从21世纪起,全球胖死的人比饿死的人多.对肥胖的人来说,夏天正是减肥的好季节,因为夏天天气闷热,胃口变差,摄人热量减少,如正确引导、合理作息、饮食与运动,是减肥的好时机,能事半功倍.夏天怎么减肥快有效?