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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2015年第08期

老年人要学会欣赏

段扫平

关键词：老年人, 健康长寿, 欣赏, 消除疲劳, 净化心灵, 精神享受, 益友, 退休, 体力, 脑力

摘要：老年人都盼望自己能健康长寿,而健康长寿之道很多,其中有一项十分重要,但又极易被人们忽视,它就是——欣赏.欣赏是人类健康长寿的益友.欣赏是一种良好的休息方式、一种高雅的精神享受.老年人尤其是退休之后,可以在欣赏之中消除疲劳,恢复体力和脑力,可在不知不觉中净化心灵,使人变得纯洁高尚.

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