期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2015年第07期

按摩头皮有益健康

高宗达

关键词:按摩, 头皮, 血液回流, 脑力劳动, 肌肉放松, 工作效率, 压力, 疲劳, 经络, 大脑
摘要:长时间紧张的脑力劳动,会使人精神疲惫,头昏脑胀,工作效率大大降低。这时如果能进行一下头皮按摩,就可以起到松懈疏通头面及颈项经络,促进头部血液回流的作用,在不知不觉中使紧绷的肌肉放松下来,进而减少大脑的压力、紧张和疲劳。