期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
健脾药膳助你平安度夏
严君
关键词：健脾, 饮食有节, 胃肠疾病, 运化功能, 脾胃功能, 功能活动, 自然界, 转输, 湿气, 人体, 气候, 脾病, 内湿, 季节, 腹泻
摘要：《素问·藏气法时论》说“脾主长夏”。就是说脾的功能活动与夏天的气候关系密切，须顺时摄养，否则就要发生疾病。溽暑季节，骤雨颇多，自然界的湿气较重；而人体本身由于出汗多，饮冷多，内湿外湿夹杂，如果这些影响超出了脾的运化之力，必然会使脾的正常转输运化功能受到影响，导致寒中洞泄(腹泻)等一类的脾病。夏天人的脾胃功能偏弱，易产生各种胃肠疾病，我们必须做到“饮食有节，饮食有洁，饮食平衡”，以防止疾病的发生。
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