期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2015年第06期

快乐养生 益寿延年

段扫平

关键词:活动, 预防疾病, 养生, 延年益寿, 心脏, 心身健康, 协调关系, 生理功能, 身心健康, 医学家, 维生素, 灵芝草, 催化剂, 状态, 幸福, 人生, 长寿
摘要:快乐是人生的一种需要,是心灵的维生素,幸福的催化剂,长寿的灵芝草.养生家、医学家都提倡快乐养生,快乐有利于心身健康,快乐有利于预防疾病,快乐有利于延年益寿.快乐能使人心身和谐.乐与喜一样,同为心志,若快乐适度,则心脏活动正常.心脏活动正常,不仅生理功能保持正常的协调关系,心身活动也会处于和谐的状态,有益身心健康.