期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2015年第05期

鱼膳美容颜防治妇科病

郑心秀

关键词:
摘要:鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄花鱼以及有“抗癌珍膳”美称的甲鱼、有“鱼参”美称的银鱼等数十种鱼类,是人们常食的肉类之一,富含蛋白质、脂肪、维生素A1、B1、B2、D、碳水化合物、核酸、烟酸、氨基酸、软骨素、骨胶原以及矿物质钙、铁、铜、锌、磷、碘、硒等,不仅营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,可以做成多种美味佳肴,而且用其配伍药材、食物等做成鱼膳,其食疗效用相当好。既可以滋润肌肤,美容养颜,又可以滋补强身,益寿抗衰,防癌抗癌,防病治病。尤其是对防治妇科病,效果更为显著。这里特介绍美容、治妇科病鱼膳多款,供大家在中医师指导下参考应用。