期刊简介
本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。
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首页>养生月刊杂志
- 杂志名称：养生月刊杂志
- 主管单位：浙江省中医药管理局
- 主办单位：浙江省中医药研究院
- 国际刊号：1671-1734
- 国内刊号：33-1265/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
老人养神治身五则
吴沛田
关键词：
摘要：中医学认为，神是人身之主宰，统领五脏六腑。有神则生，无神则死，神弱者病，守神者健。在养生益寿方面，中医把培养良好的精神状态来促进健康，称作养神治身。中医把人的精神活动分为七种，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，太过即能伤身，《黄帝内经》具体描述为大怒伤肝，大喜伤心，思虑伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾。生活中许多疾病的发生及发展，如肿瘤、高血压、冠心病、脑血管病、胃及十二指肠溃疡、甲状腺功能亢进症、神经衰弱等，均与精神因素密切相关。尤其对老年人来说，疑虑、恐惧、悲伤、愤怒等情绪变动，更易诱发疾病。一项癌症回顾性调查表明，受查560例，发现89.3%的病人有长期不正常的精神状态，有严重精神创伤、精神过度紧张或抑郁的历史。对刚退休的老人讲，养神治身尤显重要，应做到如下几点。
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