期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2015年第05期

长寿养生四榜样

卓然

关键词:
摘要:我们常说,榜样的力量是无穷的。长寿养生除了关注时事,随时了解自己生存地立体污染的新动态外,还要在内心为自己树立几个学习的榜样,认认真真,不打折扣地向他们学习。首先是向孩子们学习。学习他们拥有一个单纯透明的心境。人常说“人之初,性本善”,孩子的心灵是纯洁、美丽的,殊不知,这种天真无邪,单纯快乐的情绪正是我们长寿养生的基础所在,它能使我们积极乐观地对待生活和挫折,确保我们的精神防线不被晦暗的阴霾攻破。保持童心不仅能让大脑处于一种放松状态并得以休息,还可以造就我们开朗乐观的性格,为防病健身和延年益寿制造良好的内部环境。