期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2016年第05期

拳式匀速 养生有道

张晓武

关键词:太极拳, 匀速运动, 演练特点, 演练过程, 节奏, 变速运动, 行人, 外形, 老人, 错觉
摘要:太极拳,在套路的演练形式上与众不同.其它拳种,在套路的演练过程中,都是节奏明快的变速运动,而太极拳,其拳式的开合、起伏和转折都是恰似行云流水般的匀速运动(这主要指的是整体的演练特点,有些个别动作也是节奏稍快的,如“摆莲脚”等).因为,太极拳匀速演练,其拳式的外形往往给人以缓慢无力的错觉,一些外行人,以此把太极拳戏称为“老人拳”.