期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2017年第02期

拿肩井提气血

许力行

关键词:
摘要:人体有一口“井”,肩井就这口“井”的“井”口,那么“井”底何在?在脚底,脚底有涌泉穴,是一个井穴,即源头.揉肩井穴,可以提神醒气,激活生命的泉水,让你的身心得到滋养.首先,让受术者站好或者坐好,姿势要端正,操作者站在他身后,两脚分开与肩同宽,保持心情愉快,将两手轻轻往对方肩上一搭,然后,把自己的意念放在对方的涌泉(脚心处).这样,这口井就在我们意识里虚拟而成了.