期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2017年第02期

腹宜常摩

陈文贵

关键词:
摘要:摩腹养生,在我国源远流长.南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法.隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是:“两手相摩令热,然后摩腹,以令气下.若摩脐上下并气海,不限次数,以多为胜.”著名医学家、养生家孙思邈在《千金要方》中曰:“食毕当散步,数里来回行,摩腹数百遍,可以除百病.”