期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2017年第02期

养老做好四件事

段扫平

关键词:
摘要:人到老年,也该深知已无多大能力改变他人和社会,唯一需要改变的就是自己的心态,去顺应他人的当前社会.这样对于自己的身体有益而无害.如何养老我的体会有如下几点.一、正确对待自己.首先应当记住古希腊哲学家苏格拉底的一句名言“认识自己”.老年人要时刻不忘记自己的年龄和已处的位置,切忌不要把自己估计过高,看得太重,动辄搬出“想当年”,这不是人人都爱听的话,“想当年”的话题要适可而止,毕竟“当年”不如“当今”更实际,不能倚老卖老.