期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2018年第02期

梦与健康

骆昌芹

关键词:
摘要:睡眠是人所必需的.科学家为揭开人的睡眠之谜做了不少工作.现在认为人的睡眠可以分为两种状态:一种是快相睡眠状态;一种是慢相睡眠状态.它们是相互转换的.快相睡眠时,睡者的眼球出现快速的左右转动,每秒1次.而慢相睡眠时,睡者无眼球快速运动的情况.睡眠是人所必需的.科学家为揭开人的睡眠之谜做了不少工作.现在认为人的睡眠可以分为两种状态:一种是快相睡眠状态;一种是慢相睡眠状态.它们是相互转换的.快相睡眠时,睡者的眼球出现快速的左右转动,每秒1次.而慢相睡眠时,睡者无眼球快速运动的情况.