期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2018年第02期

健脑五法

赵德贵

关键词:
摘要:人老了,脑子和身体的其他器官一样,随年龄增长而逐渐衰退,即使是不发生病变也会出现萎缩的现象,这是生理性老化过程.大脑是人体司令部,支配人体一切行为,所以养生先要健脑.健脑的方法有很多,有什么是健脑有效的途径呢?专家向你建议:读书、咀嚼、动肢、梳头、择食.