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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2018年第01期

中年健身有讲究

颜士州

关键词：

摘要：每当晨曦初露,那些比太阳起得更早的人们便跃然公园里,马路旁,小河边,球场上,年青人纵跳翻飞,老年人腰肢缓展,组成了一幅充满无限生机和生活情趣的晨练图.然而,这壮美的图景中却很难寻觅到中年人,如有,也是形单影只,风毛麟角.

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