期刊简介

               本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论,报道国内外科学研究的成果与信息,崇尚科学,反对迷信,努力为保障人民的心身健康作出新贡献。                

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  • 杂志名称:养生月刊杂志
  • 主管单位:浙江省中医药管理局
  • 主办单位:浙江省中医药研究院
  • 国际刊号:1671-1734
  • 国内刊号:33-1265/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)
养生月刊杂志2018年第01期

皮肤回春七法

钱国宏

关键词:
摘要:无论你拥有何种类型的皮肤,都无法逃脱衰老的命运,但延缓皮肤衰老的到来却是能够做到的.防紫外线紫外线辐射能够破坏皮肤内的弹性蛋白和骨胶原分子.因此,防卫紫外线辐射可有效保护皮肤,延缓皮肤衰老.佳的防卫措施,是尽量避免直接日晒.紫外线辐射强的时间是上午10点至下午3点,如果这段时间内必须在户外工作或走动,好采取自我保护措施.可以戴帽子、打伞、戴墨镜、穿有色泽的衣服,以黑色、深色好,深色衣服可以有效预防紫外线的辐射.