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养生月刊杂志

本刊介绍科学实用的保健知识和传统的中医养生理论，报道国内外科学研究的成果与信息，崇尚科学，反对迷信，努力为保障人民的心身健康作出新贡献。

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杂志名称：养生月刊杂志
主管单位：浙江省中医药管理局
主办单位：浙江省中医药研究院
国际刊号：1671-1734
国内刊号：33-1265/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：维普收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 万方收录(中)

养生月刊杂志2019年第02期

老年人健身有原则

欧金凤

关键词：

摘要：老年人通过体育锻炼,以此来增强抵抗力、延年益寿,确实是种不错的办法.然而,有的老人没有注意锻炼与健身的方式与方法,结果,不但没有让身体变得健康,反而出现某些不适.说到底,与他们健身时没有掌握有关知识有很大关系.

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